Święta Bożego Narodzenia to okres, który powinien być czasem radości, miłości i uśmiechu. Sprzyja rodzinnym i przyjacielskim rozmowom, które z chęcią umilamy pysznym jedzeniem. Nie ma w tym absolutnie nic złego - wręcz przeciwnie. Pod względem dietetycznym również, ponieważ świąteczne biesiadowanie przy obficie zastawionym stole można wykorzystać do przyspieszenia przemiany materii i zaopatrzenia organizm w składniki, jakich mu brakuje. Jak to zrobić w taki sposób, aby nie ucierpiał na tym obwód pasa? Przygotowałam dla Was kilka praktycznych porad - zapraszam do lektury :)
